Pesas

Con este entrenamiento moderado de pecho, espalda y hombros irás cambiando el peso y el número de repeticiones en función de cada ejercicio. Coge DOS juegos de mancuernas: uno de peso ligero y otro de peso medio.

Verwandte Workouts

Repeticiones y pesos X30

23 Min 20 Sek, Mäßig

Rutina Mancuernas

8 Min 22 Sek, Mäßig

Pesa Con Mancuernas

4 Min 36 Sek, Mäßig

Pesas

12 Min 35 Sek, Anfänger

Con Pesitas

13 Min 30 Sek, Mäßig

Miércoles

22 minutes, Mäßig

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Gladys 3.2

43 Min 2 Sek, Mäßig

Gladys 2.2

41 Min 26 Sek, Mäßig

Renato 4.2

43 Min 50 Sek, Mäßig

Angelina 4.2

43 Min 2 Sek, Mäßig

Renato 3.2

42 Min 30 Sek, Mäßig

Angelina 3.2

42 Min 30 Sek, Mäßig