Mäßiges Training

Pushup Routine

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Andy Michels

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

16 Wiederholungen

20 seconds

10 Wiederholungen

20 seconds

4 Wiederholungen

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