Intensives Training

Flutter Break

Intensiv Duration 75 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

When work is boring knock out some flutter kicks to keep things hopping!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

1 Min 15 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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