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Intensives Training

Flutter Break

Intensiv   75 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Dex Parrish
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish
Flutter Break
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

When work is boring knock out some flutter kicks to keep things hopping!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flutter Kicks
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Flutter Kicks
1 Min 15 Sek

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