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Mäßig 36 minutes
Zielbereiche: Glutes, Back
Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Foam Roller
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.