Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Adducts

Adducts

Anfänger 7 Min  
Legs   Chair
Daily

Daily

Anfänger 41 Min  
Lower Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
❥ Lateral Leg Lifts ❥

❥ Lateral Leg Lifts ❥

Intensiv 2 Min  
Legs   Chair
Chest

Chest

Anfänger 5 Min  
Upper Body   Dumbbells
Speed Abs

Speed Abs

7 Min  
Core  

Workout Kategorien