Mitglieder Workout

Yoga

Duration 19 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Laura Zimmermann

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Advanced Left Pyramid

Advanced Left Pyramid

1 minute

Advanced Right Lizard

Advanced Right Lizard

1 minute

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minute

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minute

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Crescent Lunges

Crescent Lunges

1 minute

Crescent to Left Low Lunge

Crescent to Left Low Lunge

1 minute

Crescent to Right Low Lunge

Crescent to Right Low Lunge

1 minute

Eagle Arm Airplane to Left Splits

Eagle Arm Airplane to Left Splits

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

1 minute

1 minute

Left Side-Reclining Leg Lift

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1 minute

Left Warrior 1 with High Lunge

Left Warrior 1 with High Lunge

1 minute

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