Mitglieder Workout

Heavy Bag

Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Mick Cobley

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Head and Stomach Punches

1 Min 10 Sek

20 seconds

Verwandte Workouts

14 minutes, Anfänger

1 Std 12 Min, Mäßig

8 minutes, Mäßig

12 Min 30 Sek, Mäßig

Begin Heavy Bag

Begin Heavy Bag

1 Min 30 Sek, Anfänger

Heavy Bag Training

Heavy Bag Training

4 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper