Mäßiges Training

Boxing

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Paul Sbarra

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Heavy Bag

2 minutes

30 seconds

Verwandte Workouts

16 Min 40 Sek, Intensiv

30 minutes, Mäßig

24 minutes, Mäßig

14 minutes, Anfänger

33 Min 15 Sek, Mäßig

Heavy Bag Training

Heavy Bag Training

4 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sun Salutation Yoga

Anfänger

8 Min

Full Body

Exercise Mat

Calorie Blaster Yoga

Mäßig

25 Min

Full Body

Exercise Mat

30-minute Treadmill

Mäßig

30 Min

Cardio Machine

Treadmill Jog

Intensiv

13 Min

Chest

Cardio Machine

Thank-Full Body

Intensiv

12 Min

Full Body

Exercise Mat

Yoga

Mäßig

19 Min

Yoga

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper