Mäßiges Training

Kettlebell Repeat

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebell

Hinzugefügt von Brian Williams

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Beschreibung

Kettlebell Repeat

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Kettlebell Swings

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1 minute

Kettlebell Goblet Squats

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30 seconds

Satz 2: 5 Runden

Left Kettlebell Squat Clean Thrusters

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1 minute

Kettlebell Hammer Curls

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1 minute

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