Mäßiges Training

Alternating Biceps Only

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Ryan Nash

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Meant to be used after or before other workouts. Can also be used multiple times for more reps or after small cool-down as an add-on.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Bicep Curls

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2 minutes

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