Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Monday

Monday

28 Min  
Legs  
Thursday

Thursday

33 Min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Barbell
Abs Workout

Abs Workout

14 Min  
Core   Pull Up Bar, Medicine Ball
Friday

Friday

23 Min  
Back   Dumbbell, Barbell
Saturday

Saturday

2 M 30 S  
Legs   Strength Machine
Sunday

Sunday

21 Min  

Workout Kategorien