Anfänger Training

Bedtime

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back, Legs, Glutes

Hinzugefügt von Jasmine Hopkins-arnold

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

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1 minute

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1 minute

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

30 seconds

1 minute

Alternating Side Reaches

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30 seconds

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