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Beschreibung

Medium - Easy


Exercises

Satz 1: 4 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
20 Wiederholungen
1 minute


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