Mäßiges Training

Abdominal

Mäßig Duration 25 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Edu Cristino

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

Bicicleta inversa

Bicicleta inversa

1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

2 minutes

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

Bicicleta inversa

Bicicleta inversa

1 minute

30 seconds

1 minute

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Satz 3: 1 Runde

2 minutes

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

Bicicleta inversa

Bicicleta inversa

1 minute

30 seconds

1 minute

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Satz 4: 1 Runde

2 minutes

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10 Wiederholungen

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Bicicleta inversa

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Núcleo

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