Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Satz 2: 3 Runden
2 minutes
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
3 minutes
30 seconds

Satz 4: 3 Runden
4 minutes
30 seconds

Satz 5: 1 Runde


Verwandte Workouts

Running
27 minutes, Anfänger
Running
20 minutes, Mäßig
Running
21 minutes, Anfänger
Running
18 minutes, Mäßig
Running
12 minutes, Mäßig
Running
22 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Get Started Core

Get Started Core

Anfänger 6 Min  
Pilates   Exercise Mat
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Anfänger 17 Min  
Lower Body   Chair
Basic Core

Basic Core

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Short Yoga

Short Yoga

Mäßig 30 Min  
Legs  
No Time Yoga

No Time Yoga

Anfänger 12 Min  
Legs  
AM Leg Workout 2

AM Leg Workout 2

Mäßig 28 Min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Resistance Band, Kettlebell

Workout Kategorien