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Army Crawls

Trainingsfokus

Krafttraining

Maximalkraft		0%
Hypertrophie		0%
Muskelausdauer		100%

Leistungs-Trends anzeigen

Hauptsätze

Satz 1

2 Wiederholungen - 30 seconds/10 seconds

Ruhe 2 minutes

Satz 2

2 Wiederholungen - 30 seconds/10 seconds

Ruhe 2 minutes

Satz 3

2 Wiederholungen - 30 seconds/10 seconds

Ruhe 2 minutes

Satz 4

2 Wiederholungen - 30 seconds/10 seconds

Ruhe 2 minutes

Satz 5

2 Wiederholungen - 30 seconds/10 seconds

Ruhe 2 minutes

Yosr Hasan

Exercise Routine

tracked by Yosr Hasan

24 Jun 2025

Dauer 17 minutes

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