How to do: Dumbell Z Press

Seated legs straight and slightly spread for balance press dumbbells overhead

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Overhead Dumbell Press

Seated Dumbell Press

Squat w/ Overhead Press

Seated Dumbbell Press.

Seated Front Dumbbell Press

Dumbbell Squat To Press Overhead

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Monkey Toss

Cooldown

Pendulum

Power Stepping

Jacks

Standing Side Stretch Right

Standing Side Strech Right

Stand Tall

Standing Tall

Workouts von diesem Mitglied

Walking + Legs

48 minutes, Mäßig

Walk And Work It !

46 minutes, Mäßig

Body Pump Plus 2

43 minutes, Intensiv

Body Works

47 minutes, Mäßig

Full Body Fitness

45 minutes, Mäßig

10 Lb Cardio/strength Calorie Burner

50 Min 5 Sek, Mäßig

Plate Attack

39 minutes, Mäßig

Upper Body Strength

47 minutes, Mäßig

Cardio No Equipment

50 minutes, Anfänger