How to do: Back Extensions

Back Extension machine or using a medicine ball

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Back Extension Machine

Back Extension

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions (Hyperextensions)

Back Extension

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Decline Dumbbell Flyes

Decline Cable Flyes

Wide Set Push Ups

Superman Pushups

Seated Dumbbell Calf Raises

Seated Quad Machine

Adductor Machine

Abductors/hip Flexor Machine

Barbell Clean High Pulls

Workouts von diesem Mitglied

Row Your Boat

35 Min 30 Sek, Mäßig

Silver Back

22 Min 12 Sek, Intensiv

Military Chest Day

20 minutes, Mäßig

Huntingdon Hawks Football Upperbody

20 Min 39 Sek, Intensiv

Cardio And Calves

8 Min 12 Sek, Mäßig

Light Leg Day

21 Min 21 Sek, Intensiv

Cardiac Arrest

10 Min 48 Sek, Intensiv

Light Day

14 Min 57 Sek,

Cardio

1 Min 10 Sek, Mäßig

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien