Übung Anleitungsbibliothek

How to do: CM Plank Punch

Primäre Muskelgruppen: Upper Abs, Lower Abs

Sekundäre Muskelgruppen: Side Shoulders, Front Shoulders, Lats (back)

Benötigte Ausrüstung: Strength Machine

Kategorien: Strength

Added by Pavel B.

Beschreibung

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Schritt für Schritt

How to do: CM Plank Punch - Step 1

How to do: CM Plank Punch - Step 2

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