Intensives Training

Core & Cardio

Intensiv Duration 1 Std 13 Min

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Box or Step, Stability Ball, Medicine Ball

Hinzugefügt von Pavel B.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Box- oder Step-Workouts Übungsball-Workouts Medizinball-Workouts

Verwandte Workouts

27 Min 30 Sek, Mäßig

Core Plus Cardio

Core Plus Cardio

19 minutes, Intensiv

Core And Cardio

Core And Cardio

14 Min 26 Sek, Intensiv

25 Min 40 Sek, Anfänger

22 Min 55 Sek, Anfänger

32 Min 10 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Ultra Fitness Gear Plyo Box

THERABAND Exercise Ball

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dumbbell & Barbell Burnout

Intensiv

33 Min

Arms

Dumbbell, Barbell, Bench

Weight And Abs Workout

Intensiv

1 Std 3 Min

Core

Dumbbell, Bench, Medicine Ball, Pull Up Bar

C.M. Abs Intense Workout

Intensiv

57 Min

Core

Pull Up Bar, Dumbbells, Kettlebells, Strength Machine, Barbell, Bench

Compound Full Body Strength Workout

Intensiv

53 Min

Full Body

Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell, Dumbbell

Abs & Core Workout

Intensiv

55 Min

Core

Pull Up Bar, Stability Ball

Heavyweight Barbell Workout

Intensiv

49 Min

Full Body

Barbell, Box or Step, Bench, Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper