Übung Anleitungsbibliothek

How to do: TRX Single Leg Squat

Primäre Muskelgruppen: Glute Max, Hip Flexors, Quads, Hamstrings, Calves

Sekundäre Muskelgruppen: Lower Abs, Lower Back

Kategorien: Bodyweight, Crossfit, Balance, Strength

Added by Jared H.

Beschreibung

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Schritt für Schritt

How to do: TRX Single Leg Squat - Step 1

How to do: TRX Single Leg Squat - Step 2

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