How to do: Remo inclinado con pesa rusa en la mano derecha

Realiza una zancada profunda hacia delante con el pie izquierdo y mantén tu cuerpo en un ángulo estirado e inclinado hacia delante desde la cabeza hasta el talón derecho. Sostén una pesa en la mano derecha y deja que cuelgue hacia el suelo. Apoya el codo izquierdo sobre el muslo izquierdo para sostenerte. Lleva tu codo derecho hacia atrás manteniéndolo cerca de tu cuerpo y apuntando hacia el techo, llevando el peso a las costillas inferiores. Suelta el peso. Trata de mantener tu \ncuerpo inmóvil y aísla el movimiento del brazo.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Remo con Mancuerna

Remo con mancuerna a un brazo

Remo horizontal con mancuernas

Remo con Kettlebell

Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

Movimiento vertical con pesa rusa

Übungen in der gleichen Kategorie

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Filas de banda de resistencia

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell