How to do: Tirs de basket

Mets-toi sur la pointe des pieds avec les jambes décalées, prends une balle, réelle ou imaginaire. Saute très haut depuis la pointe des pieds et lance la balle dans les airs. Atterris légèrement et continue à lancer des balles imaginaires ou à jouer au basket!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Coups de pieds aux fesses en mouvement

Sauts croisés

Coups de pied sautés

Patineurs en mouvement

Saut étoile

Pointes des pieds

Übungen in der gleichen Kategorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés