Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba

Primäre Muskelgruppen: Parte anterior de los hombros, Tórax superior, Tórax medio

Sekundäre Muskelgruppen: Tríceps, Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Abdominal transverso, Pantorrillas

Benötigte Ausrüstung: Bandas de resistencia

Kategorien: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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Schritt für Schritt

How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba - Step 1

How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba - Step 2

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