Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Barbell Wrist Curl

Primäre Muskelgruppen: Wrist Flexors

Sekundäre Muskelgruppen: Biceps

Benötigte Ausrüstung: Barbell

Kategorien: Bodyweight

Added by Gaurav Kumar

Beschreibung

Forearm excercise

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Schritt für Schritt

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 1

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 2

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