How to do: Squat On A Step

Do squats with one foot on the step and the other on the floor, switch side halfway through exercise

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Elevated Step Squat

Squat To Side Step

Lateral Squats on Step

Side Step Squat And Press

Squat Side Step

Plie Squat Step Squat

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Round kneeling Push-ups

Chest Press & Pulls

Bentover Ventral Raise & Squeezes

Dumbbells Diagonal Shoulder Raise

Kneeling Elbow To Hand Plank

Wrist Stritches

Dumbells Push Press With Wrists Facing Each Other

5-way wall push up

Kneeling push up with rotation

Workouts von diesem Mitglied

Friday

1 hour, Anfänger

Monday

59 minutes, Anfänger

Thursday

1 Std 10 Min, Anfänger

Cardio For Dummies

18 minutes, Anfänger

Saturday

1 Std 5 Min, Mäßig

Steady Walk

1 Std 12 Min, Anfänger

Sunday

1 hour, Anfänger

Tuesday

59 minutes, Anfänger

Wednesday

1 Std 9 Min, Anfänger

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien