How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Hip Abductors

Hip Abduction

Hip Abduction

Hip Abduction With Band

Isometric Hip Abduction With Band

Stated Hip Abduction With Band

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Soccer

Lateral Ski Jumps

Reverse Nordic Curl

Corkscrew Crunch

Bear Plank

Hollow Hold

Box Plank

Lying Down Shoulder Shrug

Pulse Crunch

Workouts von diesem Mitglied

Lazy Start

23 Min 38 Sek, Anfänger

Lazy Day

23 Min 53 Sek, Anfänger

Beginner Bodyweight

32 Min 15 Sek, Anfänger

Slow Bodyweight

17 Min 46 Sek, Anfänger

Soccer Wednesdays

1 Std 32 Min, Mäßig

Quarantine Day 3

12 Min 18 Sek, Mäßig

Quarantine Day 4

14 Min 30 Sek, Mäßig

Quarantine Day 5

16 Min 50 Sek, Anfänger

Quarantine Day 7

21 Min 50 Sek, Anfänger

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien