Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Push-Up Reverse

Primäre Muskelgruppen: Rear Shoulders, Triceps, Traps (neck), Rhomboids

Sekundäre Muskelgruppen: Lats (back)

Benötigte Ausrüstung: Exercise Mat

Kategorien: Warmup, Bodyweight, Strength

Added by Alex Ananda

Beschreibung

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Schritt für Schritt

How to do: Push-Up Reverse - Step 1

How to do: Push-Up Reverse - Step 2

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