How to do: Tricep Kickbacks

Sta met dumbbells in je handen. Leun voorover bij de heupen tot je bovenlichaam op een 45-graden hoek staat en je knieën gebogen zijn. Terwijl je je bovenarmen stil houdt en dicht bij je zijden, strek je je onderarmen achter je uit tot ze parallel zijn aan de vloer. Keer terug en herhaal.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Voorovergebogen tricep kickbacks

Knielende Linker Tricep Kickbacks

Knielende Rechter Tricep Kickbacks

Tricep Dips

Hamstring Kickbacks

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Übungen in der gleichen Kategorie

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Driepoot Hoofdstand

Aangepaste Vinyasa

Rechter Acht-Hoek Pose

Linker Acht-Hoek Houding

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press