How to do: Kettlebell Kreuzheben

Steh mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und halte eine Kettlebell mit beiden Händen. Geh in die Knie und steh wieder auf. Achte darauf, dass deine Arme gerade und dein Oberkörper während der Bewegung gehoben bleibt.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

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