How to do: Stacchi da Terra con Kettlebell

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, tenendo un kettlebell con entrambe le mani. Fai squat, e alzati. Assicurati di mantenere le braccia dritte e il busto sollevato durante il movimento.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

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