Efi Ldsy

28 Jul

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

16:45

Anfänger

20 Jul

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

16:45

Anfänger

19 Jul

Efi Ldsy added a photo:

11 Jul

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

13:35

Mäßig

Military Style! (Body Weight Training - Without Weights)

30 Jun

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

14:40

Intensiv

Military Style! (Body Weight Training - Without Weights)

29 Jun

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

14:40

Intensiv

21 Jun

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

30 Top Sun Stretches

12:00

Anfänger

20 Jun

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

16:45

Anfänger

19 Jun

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

16:45

Anfänger

25 Apr

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Endurance Athlete

22:00

Intensiv

*adds to calendar*

Scientific 7-Minute Workout

25 Apr

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

07:10

Intensiv

25 Apr

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Speed Workout Routine

08:00

Mäßig

Scientific 7-Minute Workout

14 Mar

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Exercises for Starters

16:00

Anfänger

Shutup

14 Mar

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

07:10

Intensiv

14 Mar

via Android

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Scientific 7-Minute Workout

07:10

Intensiv

02 Jan

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

The A-Team

20:00

Intensiv

5

02 Jan

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Legs & Obliques

14:00

Mäßig

Had to burn that Christmas dinner...

02 Jan

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Leg & Core Superset

12:00

Mäßig

02 Jan

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Speed Workout Routine

08:00

Mäßig

31 Dec

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Mid-Section Drill

20:00

Intensiv

13 Nov

Efi Ldsy is now following:

Gabriel Work Hard Play Hard
From United States

09 Nov

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

13:35

Mäßig

05 Nov

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Plankster Challenge

08:30

Mäßig

05 Nov

Sahar H.

Its your real poto?

06 Nov

Tomas M.

do you have a kick? (:

04 Nov

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

13:35

Mäßig

03 Nov

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

13:35

Mäßig

29 Oct

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Stretchy-Time

10:00

Anfänger

28 Oct

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Fartlek Full Workout

52:30

Intensiv

27 Oct

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Core the Pilates Way

15:00

Mäßig

27 Oct

via iOS

Efi Ldsy hat ein Workout gemacht:

Core Abs & Stretches

12:30

Intensiv