Daveon Whindleton - Basic Core - Week 1

Mäßig

3 Tage

3 Workouts

Durchschnitt 6 min

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Jeff Guleserian

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Privates Programm

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Here is the core program.

Kalender

S	M	D	M	D	F	S
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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