1 Woche
4 Workouts
Durchschnitt 13 min
Ausrüstung: Resistance Bands, Pull Up Bar, Box or Step, Jump Rope, Wall
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Hinzugefügt von Chris Donald |
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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