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Mittleres Workout-Programm

One Week Beginning

Mäßig    6 Tage   5 Workouts Durchschnitt 20 min

Ausrüstung: Barbell, Dumbbells, Jump Rope

Dharmesh Ahlawat
 		    Hinzugefügt von Dharmesh Ahlawat
One Week Beginning
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Give up everything

Kalender
S M D M D F S
1 2 3 Day 3: "One Week" 4 Day 4: "One Week" 5 6 Day 6: "One Week" 7 Day 7: "One Week"
8 Day 8: "One Week" 9 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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