1 Week Challenge

Intensiv

1 Woche

7 Workouts

Durchschnitt 40 min

Ausrüstung: Wall, Dumbbells, Kettlebells, Elliptical, Rowing Machine, Cardio Machine, Strength Machine, Stability Ball, Treadmill, Box or Step, Exercise Mat, Foam Roller

Hinzugefügt von Tara Buckley

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Zugang zu ALLEN Programmen

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

1 Week Program. NOT FOR BEGINNERS! created by qualified personal trainer

Kalender

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.