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Intensives Workout-Programm

My Weekly

Intensiv    2 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 72 min

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Pull Up Bar, Barbell, Rings, Box or Step, Exercise Mat, Strength Machine, Stability Ball

James Monkman
 		    Hinzugefügt von James Monkman
My Weekly
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

5 day full body

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Day 1" 3 Day 3: "Day 2" 4 Day 4: "Day 3" 5 Day 5: "Day 4" 6 Day 6: "Day 5" 7
8 9 Day 9: "Day 1" 10 Day 10: "Day 2" 11 Day 11: "Day 3" 12 Day 12: "Day 4" 13 Day 13: "Day 5" 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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