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Mittleres Workout-Programm

Full Body

Mäßig    5 Tage   3 Workouts Durchschnitt 10 min

Ausrüstung: Dumbbells, Pull Up Bar, Kettlebells, Strength Machine

Dustin Gunderson
 		    Hinzugefügt von Dustin Gunderson
Full Body
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Covers the 8 major muscle groups

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Full-Body Workout" 3 4 Day 4: "Full-Body Workout" 5 6 Day 6: "Full-Body Workout" 7
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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