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Intensives Workout-Programm

Late Night Training

Intensiv    1 Woche   6 Workouts Durchschnitt 16 min

Ausrüstung: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Box or Step, Pull Up Bar

Paya B.
 		    Hinzugefügt von Paya B.
Late Night Training
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Combat training

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Late night Chest and Triceps Training" 3 Day 3: "Late night Legs Training" 4 Day 4: "Late night Biceps and Shoulders Training" 5 Day 5: "Late night Back Training" 6 7 Day 7: "Fat Burner Deluxe"
8 Day 8: "Extreme Abs" 9 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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