4 Wochen
24 Workouts
Durchschnitt 24 min
Ausrüstung: Foam Roller, Medicine Ball, Bench, Rings, Kettlebells, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Stability Ball, Cardio Machine, Strength Machine, Rowing Machine, Elliptical
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Hinzugefügt von Andrew E. |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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