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Anfänger Workout-Programm

Torse en V

Anfänger    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 16 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Kern stärken

Ausrüstung: Haltères, Tapis d'exercice

Torse en V
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Le torse en V est considéré par beaucoup comme le summum du culturisme. Bien sûr, beaucoup de gens peuvent être en forme, minces ou musclés, mais le torse en V comprend toutes ces caractéristiques et crée une figure difficile à atteindre et très recherchée. Ce programme décontracté de 2 semaines est une étape pour te mettre sur la bonne voie et atteindre le fameux « V ». Tout ce dont tu as besoin, c’est d’une paire d’haltères de poids moyen à lourd. Alors qu’est-ce que tu attends?! Lance-toi à la recherche de ton V!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Fabien Guilloneau
Jean-philippe Lamontagne Turgeon
Agnes Limbert
George Holst
Teejoh J

Derzeit eingeschrieben

Alae Merioumi
Babacar Ndiaye
Damien Walemme
Herve Escobar
ゼ ロ
Matthias Rebillard
Julien Dupont
Alain Morrissette

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