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Mittleres Workout-Programm

Olympic Gold

Mäßig    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 11 min

Zielbereiche: Fit bleiben, Im Fitnessstudio, Mini-Serien

Ausrüstung: Barbell, Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar, Box or Step

Olympic Gold
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Get into the Olympic spirit with this mini series of workouts inspired by all of our favorite sports, including weightlifting, swimming, boxing and gymnastics. After this set of workouts you will feel like an athlete going for gold at the Olympic Games! Whether you are working towards flat abs, strong muscles, V-shape back, toned shoulders, or a lean body there is a workout for you. You need a barbell, bench and pull up bar to get through this program. Go for Gold!

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Michelle Launhardt
Alex Natarov
Mayumi Hasegawa
Jeri Edwards
Shrikant Bedekar
Valentin Segura Jimenz
Kristin Boutard
Necmettin Bayram

Derzeit eingeschrieben

Angie Duckworth
Tony Rosales
Rachel Olsen
Anthony Crouch
Meg Marsh
Hiba Abdulaziz
Korona Heiwa-jiyù
James Marcham

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