Im App Store herunterladen
Beschreibung

This is a simple week-long program to help climbers stay balanced with some effective warm-up, stretch, and opposing workouts.


Kalender
S M D M D F S
1 2 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 14

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Climbing Training!
My Work Out
Maxiclimber
5 Min Maxiclimber
Hang board training for climbers
Week 1 Program

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programme mit demselben Equipment

Corework Challenge
Home CrossFit - ₳₩