6 Wochen
24 Workouts
Durchschnitt 22 min
Ausrüstung: Bench, Chair, Pull Up Bar, Rings
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Hinzugefügt von Beyond Conditioning |
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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