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Mittleres Workout-Programm

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Mäßig    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 16 min

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Mat, Pull Up Bar, Barbell, Wall

Samuel A.
 		    Hinzugefügt von Samuel A.
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Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Tune up and swet

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "No Problem" 3 4 Day 4: "No Problem" 5 6 Day 6: "Spartan Hit 3" 7
8 9 Day 9: "Spartan Hit 4" 10 11 Day 11: "Spartan Hit 5" 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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