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Intensives Workout-Programm

Lose it

Intensiv    4 Wochen   17 Workouts Durchschnitt 21 min

Ausrüstung: Foam Roller, Dumbbells, Exercise Mat, Jump Rope

Tee D.
 		    Hinzugefügt von Tee D.
Lose it
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Full body workouts repeated to hit the core and shed some weight.

Kalender
S M D M D F S
1 2 3 4 5 6 Day 6: "Fight Style" 7
8 Day 8: "Next level" 9 10 Day 10: "Tone & Skip" 11 12 Day 12: "Take Control" 13 Day 13: "Just Crazy" 14 Day 14: "Fight Style", "Roller A"
+1 more
15 16 Day 16: "Next level" 17 18 Day 18: "Tone & Skip" 19 20 Day 20: "Take Control" 21 Day 21: "Just Crazy"
22 Day 22: "Fight Style", "Roller A"
+1 more
23 24 Day 24: "Next level" 25 26 Day 26: "Tone & Skip" 27 28 Day 28: "Take Control"
29 Day 29: "Just Crazy" 30 31 32 33 34 35
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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