Skimble
Im App Store herunterladen
Mittleres Workout-Programm

Low Impact Interval Training 1

Mäßig    3 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 27 min

Zielbereiche: Geringe Belastung, Kardio, Körpergewicht, Fit bleiben, Gewicht verlieren

Ausrüstung: Exercise Mat

Low Impact Interval Training 1
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Public service announcement: low-impact doesn't mean low-intensity. Here we have a full-value fitness program that really delivers. Get excited as we're going to serve you a hearty dose of full body cardio including circuit-style HIIT and steady state aerobics workouts. And, rejoice, all workouts included are knee-friendly and easy on your joints. There will be no jumping exercises that'll wake up your neighbors! This program is beginner-friendly, great for seniors, and works for prenatal/postnatal women. Step up to the challenge of low-impact training!

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21 Day 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Abgeschlossen von

Michelle Launhardt
Kri Langh
Sally M
Maggie Moyers
Dionysus Onboarp✈️
Robbie De Clercq
Nurdiana Nordin
Iam She

Derzeit eingeschrieben

Carla King
Adam Malik Masidi
Power(ed) On Purpose
Coach J Official
Jürgen Friess
Mohamed Raees
Amber Collins
Shelly Finley

Verwandte Programme

Low Impact Interval Training 2
Low Impact Interval Training 2
Geringe Belastung, Gewicht verlieren, Kardio, Körpergewicht, Fit bleiben
3 Wochen, 10 Workouts
Low Impact Interval Training 3
Low Impact Interval Training 3
Geringe Belastung, Gewicht verlieren, Kardio, Körpergewicht, Fit bleiben
3 Wochen, 10 Workouts
Full Body HIIT
Full Body HIIT
1 Woche, 6 Workouts
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Gewicht verlieren, Fit bleiben, Körpergewicht, Kardio, Spezialität
4 Wochen, 12 Workouts
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Fit bleiben, Muskeln straffen, Körpergewicht, Kardio
4 Wochen, 13 Workouts
Total HIIT
Total HIIT
Gewicht verlieren, Kardio, Spezialität
4 Wochen, 13 Workouts