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Mittleres Workout-Programm

Low Impact Interval Training 2

Mäßig    3 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 33 min

Zielbereiche: Geringe Belastung, Gewicht verlieren, Kardio, Körpergewicht, Fit bleiben

Ausrüstung: No Equipment

Low Impact Interval Training 2
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Public service announcement: low-impact doesn't mean low-intensity. On offer here is a moderate fitness program that will ramp up your heart rate with high intensity training that's easy on the joints. We repeat, there will be no jumping exercises that'll disturb your neighbors in this program! This is the second progression in our three-part series and is a great option for anyone with a good movement foundation. Step up to the challenge of low-impact training!

Kalender
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1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Michelle Launhardt
Aylin Noyan
Iam She
Paula Fallas
Juanma Menendez
Natasha Hamlet

Derzeit eingeschrieben

Aylin Noyan
Jürgen Friess
Rene Dean

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