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Intensives Workout-Programm

Lower Body Booster 3

Intensiv    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 25 min

Zielbereiche: Unterkörper stärken, Muskeln straffen, Gewicht verlieren

Ausrüstung: Übungsmatte, Hanteln, Stuhl, Box oder Stufe

Lower Body Booster 3
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Ok, das ist es! Wenn Level 1 oder 2 für dich einfach waren oder wenn du stetig Fortschritte gemacht hast, dann ist dieses Workout für dich. Dieses Workout steigert sich auf intensive Level, um deinen Hintern, Beine, Oberschenkel und Beinstabilisatoren fit und wütend zu machen! Wir können es kaum erwarten, die Ergebnisse zu sehen und zu fühlen.

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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