DETOX Yoga 3

Intensiv

2 Wochen

12 Workouts

Durchschnitt 26 min

Zielbereiche: Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht

Ausrüstung: Übungsmatte

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Starte 2-wöchige kostenlose Testversion Zugang zu ALLEN Programmen
	oder
$9.99 Just This Program

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

In diesem fortgeschrittenen Yoga-Programm wirst du den Körper tiefgehend entgiften durch Drehungen, Kernarbeit, Hüftdehnungen und Umkehrhaltungen. Erlebe die Grundlagen eines intensiven Yoga-Retreats oder Workshops, ohne das Haus zu verlassen. Dieses Programm ist ideal, wenn du ein regelmäßiger Yoga-Praktizierender bist, der tiefer in deine Yoga/Meditationspraxis eintauchen und dich auf eine 2-wöchige Intensivphase einlassen möchtest. DETOX Yoga III ist eine großartige Ergänzung zu jeder anderen Art von Entgiftung, die du gerade durchmachst, wie das Aufgeben von Kaffee, Alkohol, einer schlechten Beziehung, Diäten oder das Wieder-Fit-Werden nach einem Urlaub. Fliege durch diese 2 Wochen Yoga und du wirst dich klarer, leichter und erneuert mit Energie fühlen. Hari OM!

Kalender

S	M	D	M	D	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

DETOX Yoga 3

Verwandte Programme

Workout Trainer PRO+